Szkoła tenisa

Zgłoszenie do Szkoły Tenisa

Przesłanie wypełnionego zgłoszenia na adres e-mail:
mptenis.waw@gmail.com
lub zgłoszenie telefoniczne: tel. 506187880 i dostarczenie wypełnionego druku zgłoszenia na pierwsze zajęcia

 do pobrania:  zgłoszenie MP tenis 2018 2019PDF


Cennik w roku szkolnym 2018/2019

Zajęcia grupowe:
I opcja – 1 godzina zajęć w tygodniu w grupie 6 osobowej: 140 zł/miesiąc
II opcja – 1 godzina zajęć w tygodniu w grupie 4 osobowej: 200 zł/miesiąc
III opcja – 1 godzina zajęć w tygodniu w grupie 2 osobowej: 320 zł/miesiąc
UWAGA!!! Niezależnie od frekwencji dziecka na zajęciach rodzic wnosi pełną opłatę co miesiąc.
Wpłata na konto bankowe ING nr 71 1050 1025 1000 0091 3487 3901 do 7 każdego miesiąca (z dokładnym opisem tytułu wpłaty: imię i nazwisko dziecka/miesiąc), lub na pierwszych zajęciach w miesiącu u trenera.
Wykupienie usługi równoznaczne jest z akceptacją regulaminu szkoły tenisa.


Regulamin szkoły tenisa


  1. Warunkiem uczestnictwa w zajęciach tenisowych jest zaakceptowanie regulaminu szkoły tenisa MPtenis i regulaminu kortów, na których zajęcia są prowadzone.
  2. Rok zajęć w szkole tenisa podzielony jest na dwa semestry:
    semestr halowy – trwający od 1 października do 30 kwietnia z wyłączeniem świąt i ferii. Korty w ogrzewanej hali pneumatycznej,
    semestr letni – trwający od 1 maja do 30 września z wyłączeniem wakacji. Korty odkryte. W przypadku pogody deszczowej zajęcia są odwoływane (w takim przypadku wpłata za niezrealizowane zajęcia przechodzi na następny miesiąc).
  3. Czas jednej lekcji wynosi 60 min. W czas zajęć wliczone są czynności związane z uporządkowaniem kortu po treningu.
    Zajęcia w szkółce tenisowej odbywają się w tygodniu od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych oraz w sobotę 9-14.
  4. Na zajęciach obowiązuje obuwie tenisowe (z płaskim bieżnikiem) i strój sportowy.
  5. Wpłata za miesiąc z góry do 7 każdego miesiąca na konto MPtenis z dokładnym opisem tytułu wpłaty lub na pierwszych zajęciach w miesiącu u trenera.
  6. Nieobecność na treningu, który się odbył, nie daje prawa do zwrotu wniesionej opłaty.
  7. Podlegają zwrotowi opłaty za zajęcia, które nie odbyły się z winy właściciela kortu lub trenera.
  8. Niezależnie od frekwencji dziecka na zajęciach rodzic wnosi pełną opłatę co miesiąc. Dzięki temu jeżeli na zajęciach pojawi się tylko jedno dziecko rodzic ma gwarancję, że trening się odbędzie.
  9. Osoby, które nie wyrażają zgody na zamieszczanie w serwisie internetowym www.mptenis.waw.pl, stronie na facebook’u mp tenis-szkoła tenisa lub innych materiałach promocyjnych zdjęć z ich udziałem proszone są o poinformowanie o tym fakcie trenera
  10. Rezygnacja z zajęć w kolejnym miesiącu powinna być zgłoszona przez opiekuna przed rozpoczęciem kolejnego okresu rozliczeniowego.
  11. Dokonanie wpłaty i uczestnictwo w zajęciach oznacza akceptację regulaminu szkoły tenisa – MP tenis.
  12. Opiekun ponosi odpowiedzialność za stan zdrowia dziecka i nie zataja żadnych przeciwwskazań do uprawiania przez niego tenisa.

do pobrania:  cennik i regulamin 2018 2019


Miejsce zajęć

  •  Korty ,,Orzeł”, Warszawa, ul. Podskarbińska 14.

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Hala sportowa przy SP 143, Warszawa, al. Stanów Zjednoczonych 27.

 



 

 

 

 

 


Szkolenie

Podział na grupy: 

I poziom – niebieski – dzieci 6 lat i młodsze,

II poziom – czerwony – do lat 8,

III poziom – pomarańczowy – dzieci 9 lat,

IV poziom – zielony – dzieci 10 lat,

V poziom – MŁODZIEŻ, powyżej 11 lat.

Program zajęć:

– grupy 2-6 – osobowe,

– trenujemy zgodnie z zaleceniami Międzynarodowej Federacji Tenisowej (ITF) metodą Play and Stay, 

– korzystamy z nowoczesnego sprzętu (piłki, rakiety i kort dostosowane do wzrostu i umiejętności dzieci).

Wybraliśmy metodę Play and Stay bo to program, który uczy jak dostosować tenisa do dzieci, a nie dzieci do tenisa. Dzięki zastosowaniu mnóstwa gier i zabaw tenisowych graczom łatwiej opanować umiejętności adaptujące ich do gry na dalszych etapach.

Program Play&Stay


Program Międzynarodowej Federacji Tenisowej „Play & Stay” koncentruje się na trzech elementach – „serwisie, wymianie i zdobywaniu punktów” oraz przekonaniu, że rozpoczynający naukę, powinni spróbować prawdziwej gry już od pierwszych treningów.
Główna idee to pozytywne podejście do pierwszego kontaktu z tenisem i zachęcanie początkujących do gry. Pokazania, że tenis to czysta przyjemność i lepsze zdrowie. W program zaangażowani są trenerzy, ważne jest, by używać wolniejszych piłek (czerwonych, pomarańczowych i zielonych) dostosowanych do wieku oraz poziomu gracza. Te wolniejsze piłki dają początkującym graczom więcej czasu i kontroli, ułatwiając im serwowanie, wymiany i zdobywanie punktów.
Najtwardsze piłki dla zaawansowanych, graczy powyżej 12 roku życia, bardziej miękkie piłki dla dzieci do lat 12, oraz miękkie, także gąbki dla dzieci od inicjacji tenisowej w wieku 5-6 lat do ok. 10 roku życia. Miękkie, wolniejsze piłki pozostawiają więcej czasu na ich rozegranie, sprawiają, że jest im łatwiej serwować, prowadzić wymianę i zdobywać punkty.
Serwuj, walcz i zdobywaj punkty
ITF promuje trzy rodzaje wolniejszych piłek, dopasowanych do wszystkich poziomów umiejętności.
Wolniejsze piłki, mniejsze korty, łatwa gra.
Czerwona piłka, jest 75% wolniejsza od zwykłej piłki. Idealna do krótkiego, 11 metrowego kortu dla początkujących. Pomarańczowa piłka jest 50% wolniejsza od normalnej, świetnie nadaje się na 18 metrowy kort. Zielona piłka jest 25% wolniejsza i wspaniale sprawdza się na pełnowymiarowym korcie.
Serwuj, graj i zdobywaj punkty na pełnym korcie, graj wolniejszymi piłkami na odpowiednich kortach. Dopasuj kort do umiejętności. Wolniejszymi piłkami rozgrywa się dłuższe pojedynki, wystarczy wytyczyć linie i przykleić je taśmą do kortu. Stworzenie placu gry zajmuje kilka minut.
Wolniejsze piłki, mniejsze boiska, łatwa gra.
Wolniejsze piłki, mniejsze boiska, oznaczają lepszych juniorów. Przejście przez wszystkie rozmiary kortów i twardości piłek pozwala dzieciom i młodzieży na doskonałe opanowanie techniki uderzeń i zagrań. Można ją opanować szybciej niż przy użyciu normalnych piłek na pełnowymiarowym korcie. Wszyscy gracze poniżej 10 roku życia powinni rozpocząć grę w tenisa, używając wolniejszych piłek i grać na mniejszych kortach.
Czerwone, pomarańczowe i zielone piłki dają więcej czasu na kontrolę i rozwój swoich umiejętności.
Dorośli mogą grać szybciej.
Wprowadzenie wolniejszych piłek na początku nauki tenisa przynosi więcej satysfakcji uczącemu się dorosłemu, przechodzenie do piłek szybszych będzie szło w parze z rozwojem umiejętności.
Co z techniką?
Rozpoczęcie treningu z najmłodszymi powinno w mniejszym stopniu składać się kładzenia nacisku na technikę, jednak stale warto przekazywać dzieciom ważne informacje dotyczące techniki, pomagające im skuteczniej grać, prowadzić wymianę i zdobywać punkty.
Współzawodnictwo rozwija zacięcie sportowe.
Dzięki zastosowaniu mnóstwa gier i zabaw tenisowych graczom łatwiej opanować umiejętności, adaptujące ich do gry na dalszych etapach.
Program Play and Stay zyskał wsparcie większości państw, firm tenisowych, wszystkich sponsorów i światowych gwiazd tenisa. Z takim poparciem, program Play and Stay może w znaczny sposób poprawić start początkujących graczy, promując użycie wolniejszych piłek, mniejszych kortów i przeróżnych form współzawodnictwa. Tenis może się stać jednym z wiodących sportów, przyciągających zarówno juniorów jak i dorosłych.
Serwuj, walcz i zdobywaj punkty.

Program „Tenis 10” został wprowadzony przez Polski Związek Tenisowy w roku 2010 . Został opracowany zgodnie z wytycznymi przygotowanymi przez International Tennis Federation w ramach programu „Play & Stay” oraz rekomendowanego systemu nauczania dzieci „Tenis 10”.
Celem programu jest przede wszystkim ujednolicenie systemu szkolenia i rywalizacji dzieci do lat 10, a także, poprzez zmianę procesu nauczania, zachęcenie do rozpoczęcia tenisowej przygody jak największej liczby dzieci.
Marzy nam się, żeby w Polsce, jak np. we Francji czy w Belgii, w systemie szkolenia i współzawodnictwa brały udział dziesiątki tysięcy najmłodszych. Żeby tenis, podobnie jak to ma miejsce np. w Hiszpanii, był dyscypliną nauczaną na lekcjach wychowania fizycznego.
„Tenis 10” to nic innego, jak znane większości Państwu mniejsze korty i wolniejsze piłki, ale podane w uporządkowanej metodycznie formie oraz przyjemnej oprawie.
„Małe dzieci nie grają w piłkę na pełnowymiarowym boisku piłkarskim, więc dlaczego miałyby grać na całym korcie?” Roger Federer
Przekonajmy najmłodszych, ich rodziców, władze samorządowe i sportowe, że tenis jest łatwy, zdrowy, atrakcyjny, dostępnydla każdego i że można go uprawiać przez całe życie.